怀孕的人能吃螃蟹吗【什么人不宜大量吃螃蟹】 自我鉴定

  什么人不宜大量吃螃蟹?下面一起随小编来看看吧 。

  蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富  ,其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分  。特别是维生素B12  ,光是1鸭王2完整线观看00公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量  ,因此平常易感觉郁闷、倦怠  ,或末梢神经六一儿童节搞笑小品会感觉麻木、疼痛的人  ,可以适量食用  。

  蟹肉虽然营养丰富  ,但所含的胆固醇偏高 ,若是加上蟹黄、蟹膏  ,那就更可观了  ,因此有这方面顾虑的人(如患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人)  ,在食用时可得节制山东省地方税务局网上报税  ,以避免影响健康  。另外  ,就是热量的问题  ,蟹肉的热量很高  ,如果想要控制体重就得注意食用的分量!

  根据中医的说法  ,螃蟹性味咸寒  ,对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃 。或者是可以在烹调时多加些姜、葱、蒜等辛香料 ,让这些属性较热的配料  ,中和翻白眼女记者螃蟹属性的凉  。或者在吃完螃蟹后喝杯黄糖姜茶  ,用以暖胃、去腥  ,并驱除寒气 。另外 ,民间认为吃蟹前后不宜食用凉性水果  ,如柿子  ,其实就是为了避免再吃下太多凉性食物  ,牡丹江中考信息网造成身体虚寒而引发不适 。

  除了前面提到的一些顾忌外  ,还有些事情是在吃螃蟹时该注意的  。不宜生吃螃蟹:一般我们常吃的螃蟹都是生活在海洋中的海蟹  ,在它们的甲壳、蟹鳃及肠胃内布满了各类细菌  ,若是将这些细菌或寄生虫吃进肚子  ,轻则导致生病  ,重则会引起中毒或伤及内脏  ,所以在食用前应先将螃蟹彻底冲刷干净  ,以蒸熟或水煮方式煮透后 ,才能确保吃得安心 。别吃死蟹:螃蟹被捕获后常因想挣脱而造成体内乳酸增多  ,这会导致螃蟹死后体内的细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中  。细菌会分解螃蟹体内的氨基酸  ,进巴西惨败内幕而产生一种有害物质“组胺”  ,引起过敏性食物中毒;另外可能产生的物质是“类组胺”  ,会引起呕吐、腹痛、腹泻  ,因此挑选时要注意 。

   

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